Com o passar dos anos, o cabelo humano sofre mudanças significativas. A finitude e a fragilidade são algumas das principais características que podem se tornar mais evidentes, especialmente na meia-idade.
O que muda no seu cabelo com o tempo
A renovação dos fios fica mais lenta e a raiz produz menos oleosidade natural, tornando o cabelo fino, seco e propenso a quebrar.
Os 3 erros comuns a evitar
Lavar com água muito quente, prender o cabelo muito apertado e dormir com os fios úmidos são hábitos que devem ser eliminados da rotina diária para proteger o couro cabeludo e fortalecer os fios.
Use água morna ou fria no enxágue, elásticos de tecido para prender o cabelo e seque bem a raiz antes de dormir.
Como fortalecer o couro cabeludo
Além de evitar os erros acima, inclua uma massagem rápida no couro cabeludo durante o banho para estimular o crescimento de fios novos e mais fortes.
Escolha shampoos suaves e alimente-se de forma saudável com ovos, feijão, folhas escuras e sementes ricos em ferro e proteínas.