A integração entre corpo e mente é fundamental para o bem-estar humano. E um dos caminhos para a saúde plena e o autoconhecimento pode ser obtida pela reflexão.
No curso ‘Mindfulness e Reflexão’, o professor Marco Schultz ensina uma vez que encontrar em si mesmo pode ser a melhor forma de se relacionar com o mundo e com si próprio, sempre de maneira consciente, equilibrada e responsável.
As aulas mostram que a reflexão não é só uma prática, método ou técnicas, mas, supra de tudo, é uma vivência. E ela pode prometer saúde física e mental.
Para se inscrever no curso, é preciso virar membro do ICL e ter também chegada a vários outros em diversos campos de conhecimento.