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Dermatologistas ensinam a aplicação ideal do protetor solar

A palavra verão é quase “sinônimo” de férias, viagens, praia, bronze e água de coco. Também deveria entrar nessa lista de associações o termo protetor solar....

Voz do Sertão
Redação: Voz do Sertão 10/01/2026 às 14:05 · Atualizado há 4 dias
Dermatologistas ensinam a aplicação ideal do protetor solar
Foto: Reprodução / Arquivo

A palavra verão é quase “sinônimo” de férias, viagens, praia, bronze e água de coco. Também deveria entrar nessa lista de associações o termo protetor solar. Durante a estação ensolarada, os raios ultravioleta costumam estar mais intensos, o que exige a aplicação correta do produto. Caso pense que é só passar a fórmula no corpo e correr para o sol, enganou-se.

A coluna Claudia Meireles conversou com dois dermatologistas para saber: como deve ser a aplicação ideal do protetor solar?

Durante o verão, os raios solares são mais intensos e, por isso, é necessário aplicar o produto no rosto e no corpo

Os médicos explicam como deve ser feita a aplicação do produto

O dermocosmético deve ser aplicado diariamente e, também, em dias frios

Os produtos precisam ter fator de proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB

Segundo o especialista em lifting 5D e microlift, Daniel Dziabas, de São Paulo, a aplicação ideal deve ser “generosa e uniforme”. Caroline Anjo, de Brasília, destaca que a quantidade para o rosto e o pescoço tem de ser equivalente a uma colher de chá rasa. Ela explica a regra dos dois dedos, em que o filtro solar é aplicado ao longo do comprimento dos dedos indicador e médio.

O produto deve ser espalhado de maneira homogênea, sem esquecer áreas frequentemente negligenciadas, como orelhas, nuca, dorso das mãos e pés

— Para o corpo, a quantidade ideal corresponde, em média, a uma colher de sopa cheia de protetor solar para cada região principal, como braços, pernas, tronco anterior e posterior, conforme sugere a médica. , recomenda.

Daniel orienta passar o protetor solar 15 a 20 minutos antes da exposição ao sol. Ele e Caroline avisam a respeito da reaplicação, que precisa ser feita a cada duas ou três horas, ou antes, se houver suor excessivo, contato com água ou fricção.

No dia a dia urbano, a reaplicação também é importante

— O dermatologista de São Paulo dá um aviso para quem fica perto de janelas ou usa dispositivos eletrônicos por longos períodos: . A especialista complementa ao salientar que a radiação ultravioleta atravessa vidros e nuvens. Caroline pontua sobre passar o dermocosmético diariamente, mesmo “em dias dublados ou quando não há exposição solar direta”.

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