Qual seria a fórmula para envelhecer muito? Há diversos ingredientes na receita: estilo de vida ativo, conexões sociais, tino de propósito, espiritualidade. David Mazzarollo, de 93 anos, diz que já operou joelho, vista e tem unicamente um rim. Acorda para cevar as galinhas, corta lenha e, se precisar, pega a enxada. “Não vou permanecer parado. Se canso, paro uns dez minutos e recomeço”. Flavia Galliazi, de 97, ensina: “o importante é aprender a perdoar, não vigiar rancor”.