O que é declínio cognitivo?
É a diminuição das habilidades mentais, como memória, atenção, linguagem e raciocínio, que pode ocorrer com o envelhecimento, doenças ou lesões.
Sinais de declínio cognitivo
O declínio cognitivo pode ser caracterizado por esquecimentos, confusão, dificuldade em realizar tarefas diárias e mudanças no comportamento.
Causas do declínio cognitivo
As causas podem variar, incluindo doenças, lesões, deficiências auditiva ou visual, depressão, efeitos de remédios e alterações do sono.
Prevenção do declínio cognitivo
Pode ser alcançada por meio de hábitos saudáveis, como controle de pressão, glicemia e colesterol, exercícios, sono adequado, alimentação equilibrada e socialização.