As micropausas podem ter durações curtas, como um minuto. No entanto, elas precisam redirecionar a atenção do trabalhador: como ler um pequeno artigo de notícias, buscar um café, ou levantar da cadeira para fazer alongamentos. O suporte do supervisor, por outro lado, seria o contato com os funcionários para verificar como estão indo, oferecer ajuda e demonstrações de apreço pelo que eles estão fazendo.
"Primeiro, micropausas são uma maneira simples e econômica de gerenciar a fadiga, especialmente quando as cargas de trabalho são altas. Segundo, o suporte de supervisão desempenha um papel crítico na mitigação da fadiga. Juntos, esses dois mecanismos oferecem o alívio mais substancial para profissionais que trabalham em períodos de maior movimento ou outros períodos de trabalho de alto estresse", afirma uma das autoras, Lindsay Andiola, contadora da VCU School of Business.